Biocircuit

Stel je een slimme manier van training voor dat zich automatisch aanpast aan jouw persoonlijke fitnessniveau. Dat is het Biocircuit.

Wat maakt het BIOCIRCUIT uniek?

Het Biocircuit combineert cardio- en krachttraining, waardoor je in slechts 30 minuten een volledige training kunt afronden. Trainen was nog nooit zo eenvoudig geweest!

Voor wie is het BIOCIRCUIT?

Of je nu een doorgewinterde sporter bent of net begint, met het Biocircuit boek je gegarandeerd resultaat. Het mooiste is dat deze vorm van trainen vooral mensen met een gebrek aan motivatie weer naar de sportschool brengt. Met slechts twee keer per week een half uur trainen kun je al aanzienlijke vooruitgang boeken.

Hoe werkt een BIOCIRCUIT-training?

Elke Biocircuit-sessie duurt 30 minuten. Je doet twee volledige rondes langs alle stations. Gedurende deze rondes krijg je visuele instructies, zodat je precies weet welke oefeningen je moet doen en hoe lang. Na de eerste ronde wordt de intensiteit automatisch aangepast aan jouw niveau door de weerstand op de machines aan te passen of de vorm van de training te veranderen. Volledig automatisch dus. Je hoeft niet meer te zoeken naar apparaten, trainers of onthouden van instellingen zoals stoelhoogte en het aantal kilo's. Hoe fijn is dat! 

Eerste keer op de BIOCIRCUIT?

Bij je eerste sessie begeleidt een trainer je door het hele circuit. Samen stellen jullie een persoonlijk programma op en passen de toestellen aan op jouw lichaam en doelen. Elke instelling, van weerstand tot zithoogte, wordt opgeslagen op je persoonlijke account. Wanneer je later zelfstandig komt trainen, hoef je alleen maar bij binnenkomst in te loggen. Het systeem vertelt je precies welk toestel je wanneer moet gebruiken, en de apparaten stellen zich automatisch in op de juiste instellingen. Na elke oefening word je doorverwezen naar de volgende, waardoor je veilig en effectief kunt trainen.

Welke programma's biedt het BIOCIRCUIT?

Met programma's zoals Boost Performance, Stay Young, Tone Your Body, Lose Weight en Start Moving is er altijd een training die perfect bij jou past.

✅ Boost Performance: Gericht op krachttraining en het verbeteren van spierkracht en spiermassa.

✅ Stay Young: Voor de oudere doelgroep die flexibel en mobiel wil blijven

✅ Tone Your Body: Richt zich op het verbeteren van spierkracht met een focus op zowel concentrische als excentrische bewegingen.

✅ Lose Weight: Gericht op gewichtsverlies, met oefeningen die het metabolisme stimuleren en de vetverbranding verhogen.

✅ Start Moving: Voor beginnende sporters om op een laagdrempelige manier te starten met sporten.

Ervaar zelf hoe eenvoudig en motiverend trainen kan zijn met het Biocircuit! Boek hieronder een vrijblijvende rondleiding en ontdek de voordelen van een complete training in slechts een half uur.