Aanbod

Voedingsprogramma

5 tot 8 kilo kwijt in 12 weken? Let’s go! Ben je klaar met jojoën en diëten die niet werken?Stel je voor: over 12 weken ben jij minimaal 5 kilo lichter, zit je lekkerder in je vel én weet je precies wat voor jouw lichaam werkt.Geen crashdieet, maar een duurzaam plan — Met of zonder een persoonlijke coach Samen gaan we voor resultaat Je staat er niet alleen voor.Je krijgt persoonlijke voedingsschema’s die passen bij jouw doelen en leven.Denk: 2100+ gezonde én makkelijke recepten die je écht lekker vindt (yes, ook voor de drukke dagen). Dit

Biocircuit

Stel je een slimme manier van training voor dat zich automatisch aanpast aan jouw persoonlijke fitnessniveau. Dat is het Biocircuit. Wat maakt het BIOCIRCUIT uniek? Het Biocircuit combineert cardio- en krachttraining, waardoor je in slechts 30 minuten een volledige training kunt afronden. Trainen was nog nooit zo eenvoudig geweest! Voor wie is het BIOCIRCUIT? Of je nu een doorgewinterde sporter bent of net begint, met het Biocircuit boek je gegarandeerd resultaat. Het mooiste is dat deze vorm van trainen vooral mensen met een gebrek aan motivatie weer naar de sportschool brengt. Met slecht

Groepsles

Onze groepslessen combineren de voordelen van persoonlijke training met de energie van een groep. Trainen in kleine groepen van maximaal 10 personen zorgt ervoor dat je persoonlijke aandacht krijgt van een ervaren trainer, terwijl je gemotiveerd wordt door je mededeelnemers. Alle groepslessen worden gegeven op een mooi uitgeruste trainingsmat met diverse trainingsmateriaal zoals ballen, elastieken, gewichten, banden, etc. We zorgen ervoor dat alle trainingen spannend, uitdagend en plezierig zijn. Wat kun je verwachten? Tijdens een groepsles werk je aan functionele oefeningen die

Check-up

Heb je je ooit afgevraagd of je biologische leeftijd overeenkomt met hoe oud je je écht voelt? Onze splinternieuwe Checkup geeft je eindelijk het antwoord op deze vraag. Met behulp van hypermoderne meettechnologie worden je fysieke en cognitieve omstandigheden beoordeeld, waardoor jouw "werkelijke leeftijd" wordt vastgesteld. Dit geeft een nauwkeurig beeld van je algehele fysieke gesteldheid en vormt het startpunt van je fitnessreis.Met een persoonlijk rapport en op maat gemaakte aanbevelingen krijg je de tools in handen om je gezondheid en vitaliteit te verbeteren. Onze Chec

Personal training

Biocircuit biedt je een slimme, geautomatiseerde manier om efficiënt en effectief te trainen. Het is perfect voor wie houdt van gestructureerde, resultaatgerichte training. Maar wat als je nog meer uit je trainingen wilt halen? Combineer Biocircuit met persoonlijke training en ontdek hoe je jouw resultaten kunt maximaliseren. Wat is Personal Training? Personal training biedt een diepgaandere, volledig op maat gemaakte aanpak waarbij een ervaren trainer nauw met jou samenwerkt om jouw doelen te bereiken. Dit kan variëren van het verbeteren van je fysieke fitheid en kracht tot h